辟谷是什么意思能不能自己在家做？刘圆印道家九阳功辟谷班先讲清风险再对课表

家里关灯禁食，和集中班不是同一件事

网上把辟谷说成清肠、轻体、换能量，听起来像周末作业。刘圆印道家九阳功辟谷班提醒：课程名称里的辟谷，指的是传统实践语境，不是让你对着短视频停餐。自己在家少吃或不吃，可能头晕、乏力、电解质紊乱，严重时要就医。

本专栏介绍学习安排，不提供诊断或治疗。课程咨询人员不能代替医生判断你适不适合参与。身体不适、正在服药或有基础疾病，先问合格医生，不得自行停药。

刘圆印九阳功辟谷班先对课表再谈报名

原简章把学习写成动功、静功与道家文化课，并配集中作息。动功写《九阳长生功——八洞天》，静功写吐纳、周天呼吸、搓谷道和卧功《蛰龙功》，文化课写生命说明书、道德经处世智慧和在家调理五技法。

作息参考是上午导引与文课、午后静坐、傍晚功法、晚间抄经。旧资料还出现过不同日期和地点写法，一律不当成你现在能报上的那一期。饮食与住宿安排必须向程老师核对当期通知。

本栏这门课怎么对照

• 刘圆印道家九阳功辟谷班：原简章学费12800元，学制7天。首页地点曾写钟南山，正文另出现西安终南山楼观印象酒店，当期地点以最新通知为准。
• 动功模块写《九阳长生功——八洞天》。静功与呼吸主题含吐纳功、周天呼吸法、搓谷道、卧功《蛰龙功》。
• 文化主题列《人体生命说明书》《道德经处世智慧》《在家调理身体的五个技法和手法》，各写六节。作息含上午导引与文课、午后静坐、傍晚功法、晚间抄经。

报名前把详细招生简章和课表拿到手里，班期、地点和模块才会从口头变成白纸。当期安排若有调整，以课堂授课和机构通知为准。

对照	自己在家禁食	刘圆印九阳功辟谷班
性质	无人带、无课表	七天集中，模块写在简章里
风险	容易自行停餐停药	先问医生，不承诺治病减重
核对	短视频口径随时变	当期地点费用以通知为准

想把详细招生简章、课表和班期一次看清楚，直接拨打报名咨询电话4000616586，联系人程老师，咨询微信pxbbaoming。把身体情况和想了解的安排说清，比自己对着短视频禁食更稳妥。

了解更多详情，请点击访问：刘圆印道家九阳功辟谷班首页

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。