吐纳法和网上呼吸操差在哪？刘圆印九阳功辟谷班静功吐纳周天怎么上课

节拍器式的吸吐，撑不起一整天课

短视频里的呼吸操，多数是四拍吸、四拍呼，配背景音乐。刘圆印九阳功辟谷班不按这种节拍器招生。吐纳功写在静功栏，和周天呼吸、蛰龙功并列，后面还要接文化课和抄经，不是午休十分钟的放松音轨。

没有人在旁边看你的身体反应时，拉长闭气最容易出问题。本栏不鼓励在家对照口令加码。出现头晕、胸闷，应停止并寻求医疗建议。

刘圆印九阳功辟谷班静功一天怎么嵌进作息

原作息把下午留给静坐与文课，傍晚再排功法。吐纳和周天呼吸出现在静功与呼吸主题里，并不等于每天只做这一件事。上午仍有导引与文化课，晚上还有抄经交流。

个别交流环节写在原资料，不视作问诊。你要问的是：当期静功时长、是否分基础组、不适如何离场。数字和顺序以课堂为准。

本栏这门课怎么对照

• 刘圆印道家九阳功辟谷班：原简章学费12800元，学制7天。首页地点曾写钟南山，正文另出现西安终南山楼观印象酒店，当期地点以最新通知为准。
• 动功模块写《九阳长生功——八洞天》。静功与呼吸主题含吐纳功、周天呼吸法、搓谷道、卧功《蛰龙功》。
• 文化主题列《人体生命说明书》《道德经处世智慧》《在家调理身体的五个技法和手法》，各写六节。作息含上午导引与文课、午后静坐、傍晚功法、晚间抄经。

报名前把详细招生简章和课表拿到手里，班期、地点和模块才会从口头变成白纸。当期安排若有调整，以课堂授课和机构通知为准。

还要把自己的身体情况、时间和最想弄清的问题说清，老师才能判断你适不适合本期。说不清这三句，再安静的营地也可能对不上你。

本专栏根据课页整理，供咨询对照，班期、费用与是否开班都以程老师给的当期文本为准。历史期次不代表你现在能报上的那一期。

把问题一次问完：开课地、工期、是否含住宿饮食、身体条件要不要先问医生。问完再交费，比进门后再改期更少消耗。

想把详细招生简章、课表和班期一次看清楚，直接拨打报名咨询电话4000616586，联系人程老师，咨询微信pxbbaoming。把身体情况和想了解的安排说清，比自己对着短视频禁食更稳妥。

了解更多详情，请点击访问：刘圆印道家九阳功辟谷班首页

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。