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<title>北京教育培训机构_企业管理培训_职业技能培训_辅导班课程_庞学网-文章系统</title>
<description>北京教育培训机构_企业管理培训_职业技能培训_辅导班课程_庞学网</description> 
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	<title>北京教育培训机构_企业管理培训_职业技能培训_辅导班课程_庞学网-文章系统</title> 
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<item><title><![CDATA[[动态] 首创双导师制是怎么带学员的？观心实验室廖文婷执业培训项目班双导师课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/20755.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[观心实验室廖文婷执业培训项目班主打首创双导师教学模式与管家式陪伴：1.5年学制、900小时以上理论与实践，八位一体学习模式，20余位师资联合授课。本文讲清双导师制怎么带学员、初中高三阶段各练什么，以及它和普通培训......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/11 10:53:54]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 42小时专业督导到底督导什么？观心实验室廖文婷高阶执业成长计划督导内容课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/20754.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[咨询师成长路上，督导是最值钱的一环。观心实验室廖文婷高阶执业成长计划配42小时专业督导，聚焦实务难点做深度研讨，从个案概念化到结案全程陪跑。本文讲清这42小时里督导到底做什么，以及它和门诊实习、1V1咨询实习怎么......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/11 10:53:26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 工作坊现场个案演示会暴露学员隐私吗？观心实验室廖文婷关系重建工作坊隐私边界课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/20753.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[想报观心实验室廖文婷关系重建与自我成长工作坊的人，很多人卡在同一个顾虑：现场个案演示会不会暴露我的隐私？答案在伦理边界里：个案演示以知情同意为前提、以保密为底线。本文讲清工作坊怎么处理隐私，以及两天两晚都做......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/11 10:52:57]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 中国心理卫生协会的心理咨询师证书含金量高吗？观心实验室廖文婷专业技能培训证书价值课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/20752.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[考心理咨询师证书，发证单位的分量几乎决定证书的含金量。观心实验室廖文婷专业技能培训对接的是中国心理卫生协会证书：协会1985年成立，是原人社部心理咨询师职业资格考试的技术支持单位，参与制定过国家职业标准。本文......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/11 10:52:29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 一周家长短训营每天都在练什么？观心实验室智慧父母成长体验课短训安排课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/20751.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[观心实验室智慧父母成长体验课是一周家长短训营：3节直播课每节约2小时，6节录播课每节约20分钟，再加3节彩蛋课。一周里家长会初步了解孩子问题背后的神经及脑科学原理，看清叛逆封闭、厌学躺平、手机成瘾是怎么回事。本......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/11 10:52:00]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 31节录播课和110个连麦视频怎么搭配着学？观心实验室韩冰智慧父母成长计划学习方法课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/20750.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[观心实验室韩冰智慧父母成长计划里有31节录播课和110个韩冰老师直播连麦视频，很多家长买了课却不知道先看哪个、怎么看。本文给出一套务实的搭配学法：录播打底、连麦对照、社群互助，帮家长把课程内容变成解决自家问题......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/11 10:51:32]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 六大工坊里的萨提亚工坊到底练什么？观心实验室青少年心理健康同行者计划萨提亚工坊课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/20749.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[观心实验室青少年心理健康同行者计划的六大工坊里，萨提亚工坊是很多家长好奇的一个：它从家庭系统的角度看问题，帮家长觉察自己的沟通姿态、看清代际传递的模式，把学到的方法真正用到家里。本文讲清萨提亚工坊练什么、......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/11 10:51:03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 1周基础营、9周康复营、52周巩固营怎么衔接？观心实验室周航睡眠一纸禅三阶段课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/20748.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[观心实验室周航睡眠一纸禅的正念睡眠康复营是1+9+52的三阶段设计：1周基础营先让大脑休息、躯体放松，9周康复营逐周攻克失眠根源，52周巩固营把正念融入生活、配合医生减药、预防复发。本文讲清三个阶段各解决什么、怎么......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/11 10:50:31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 练正念会不会让人变得佛系没斗志？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅正念误解课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/20747.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[练正念会不会让人变佛系、没斗志？这是很多想报名观心实验室曹学玲成人认知一纸禅的人最先的顾虑。正念练的是觉察和选择，不是压制情绪也不是躺平。本文讲清正念的本意、常见误解，以及课程怎么把觉察练成日常能力。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/11 10:49:17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 训练营开营前的课前说明会都讲什么？观心实验室认知/焦虑抑郁训练营课前准备课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/20746.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[观心实验室认知/焦虑抑郁训练营在正式开营前会先开课前说明会：讲解静观认知疗法框架下的情绪问题发生机制，明确学习目标与任务，讲解作业怎么写。本文按说明会的顺序，说清训练营适合哪几类人、进营前要准备什么。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/11 10:48:18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 训练营的课程服务都包括什么？观心实验室认知/焦虑抑郁训练营课程服务课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14355.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/6 9:50:46]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 突然心慌惊恐、害怕晕倒是怎么回事？观心实验室认知/焦虑抑郁训练营惊恐反应课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14354.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/6 9:50:43]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 没勇气就医和接受咨询怎么办？观心实验室认知/焦虑抑郁训练营就医犹豫课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14353.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/6 9:50:39]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 静观认知疗法和普通冥想有什么区别？观心实验室认知/焦虑抑郁训练营静观认知课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14352.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/6 9:50:35]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 静观练习具体练什么？观心实验室认知/焦虑抑郁训练营11项练习课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14351.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/6 9:50:32]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 情绪低落、对什么都提不起兴趣怎么办？观心实验室认知/焦虑抑郁训练营兴趣减退课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14350.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/6 9:50:27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 什么是负性自动思维？观心实验室认知/焦虑抑郁训练营思维辨析课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14349.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/6 9:50:23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 情绪是怎么一步步恶化的？观心实验室认知/焦虑抑郁训练营情绪循环课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14348.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/6 9:50:18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 看起来开朗的人也会抑郁吗？观心实验室认知/焦虑抑郁训练营微笑抑郁课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14347.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/6 9:50:14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 总是害怕自己得大病、反复纠结怎么办？观心实验室认知/焦虑抑郁训练营健康焦虑课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14346.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/6 9:50:10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 心灯计划高阶成长计划和执业培训项目班怎么选？观心实验室心理咨询师进阶路径课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14150.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[心灯计划下有两个热门项目：高阶执业成长计划与执业培训项目班。本文从学时、模块、面向人群三个维度对比，帮你判断哪条路径更适合自己。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/5 9:19:26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 52周巩固营里的读书会和晨间带练是什么？观心实验室周航睡眠一纸禅长期陪伴课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14149.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[52周巩固营是睡眠一纸禅的长期陪伴环节，读书会与晨间带练公益课是其中的特色安排。本文介绍巩固营全年结构，以及睡眠改善后如何防反弹。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/5 9:18:06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 练习题库和模拟考试怎么用？观心实验室廖文婷心理咨询师专业技能培训备考工具课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14148.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[廖文婷心理咨询师专业技能培训配有练习题库、模拟考试和陪伴式学习。本文介绍备考工具怎么用、一年学期怎么安排，以及证书考试的相关背景。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/5 9:17:54]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 非心理背景想转行做咨询，能跟上心灯计划吗？观心实验室执业培训项目班转型课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14147.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[心灯计划执业培训项目班的学员里就有不少跨行转型者。本文说明零基础学员的起步安排、讲学练结合的教学，以及实习机会如何帮助新人积累经验。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/5 9:17:42]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 关系重建工作坊的现场个案演示是怎么进行的？观心实验室廖文婷关系重建工作坊体验式课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14146.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[关系重建与自我成长工作坊是两天两晚的线下浸泡式课程，现场个案演示是核心亮点。本文介绍演示如何进行、学员如何参与，以及工作坊的三大主题。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/5 9:17:30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 同行者计划和一对一心理咨询有什么区别？观心实验室青少年心理健康同行者计划学习形式课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14145.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[同行者计划是系统学习与实操陪伴结合的进阶课程，和一对一心理咨询的单次服务模式不同。本文对比两种形式的节奏、投入和适用场景。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/5 9:17:18]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 青春期孩子的两大需求和四大特点是什么？观心实验室韩冰智慧父母成长计划青春期课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14144.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[智慧父母成长计划用一节课专讲青少年的两大需求与四大特点。本文梳理这一课的视角、和其他模块的衔接，以及家长如何借课程重新理解青春期的孩子。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/5 9:17:06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 100项愉悦活动清单是干什么用的？观心实验室焦虑抑郁训练营行为激活课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14143.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[100项愉悦活动清单是焦虑抑郁训练营的配套练习工具。本文说明它在课程里的作用、怎么挑选和执行，以及和家庭作业、一对一访谈如何配合。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/5 9:16:54]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 睡眠日志怎么填、助教会批改吗？观心实验室周航睡眠一纸禅作业辅导课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14142.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[睡眠日志是睡眠一纸禅的重要练习工具。本文介绍睡眠日志的填写要点、助教老师如何批改和给出指导，以及九周康复营里作业、答疑、一对一服务如何配合。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/5 9:16:42]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 正念全天带练课是怎么安排的？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅第六周深化课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/14141.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[正念全天带练课是成人认知一纸禅的深化环节，安排在第六周课后、共1-2次。本文介绍全天带练的节奏、带练老师的角色、和每周助教带练的区别，以及主讲深化交流会等配套服务。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/5 9:16:29]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 29元体验营和4500元康复营、1299元年卡有什么区别？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅课程价格]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13618.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[29元、4500元、1299元，三个数字放在一起，很多人第一反应是问差别在哪。曹学玲成人认知一纸禅把课程分成基础营、康复营加巩固营、巩固营年卡三个层级，分别对应体验、系统训练和长期巩固。本文把三个层级的内容、周期与......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:24:25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 一位学员四位老师是什么服务？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅陪伴服务体系]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13616.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[一位学员四位老师，这句话听着简单，落到实处才知道它意味着什么。曹学玲成人认知一纸禅陪伴服务体系把授课、答疑带练、社群运营与用药指导分成四条线，各有专人负责。本文把这四个角色的分工、九周陪伴的具体安排、以及......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:24:10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 和家人朋友沟通总是起冲突怎么改？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅正念智慧沟通课]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13615.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[同样的意思，换个人说就没事，自己一开口就吵起来。很多冲突其实不在话上，而在说出口之前的那股情绪。曹学玲成人认知一纸禅正念智慧沟通课把这一环放在第八周，前面有觉察与惯性识别做铺垫。本文说清冲突的真正来源、沟......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:23:48]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 情绪上头的那一刻怎么回应才不失控？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅正念回应课]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13613.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[情绪上头的那几秒钟，往往决定了一天的走向。话说重了、关系伤了，事后又后悔。曹学玲成人认知一纸禅正念回应课把这一环放在第三周专门练，配合九周推进，从觉察走到有选择的回应。本文说清失控发生在哪个环节、回应和压......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:23:31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 想法不等于事实这种觉察练得出来吗？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅正念觉察课]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13610.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[被念头困住的人常说一句话：道理我都懂，就是做不到。想法不等于事实这句话听上去简单，真正在念头里翻腾的时候却很难用上。曹学玲成人认知一纸禅正念觉察课把它放在第五周专门练，前后有培育安全感和打破惯性做铺垫。本......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:23:10]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 检查没毛病却停不下来的担心怎么破？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅身心释放课]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13607.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[检查做了几轮，报告说没毛病，可身体的反应还在，担心也停不下来。这是很多人真实的状态。曹学玲成人认知一纸禅身心释放课把这类困扰归到躯体反应反复的典型状态里，用正念回应与身心释放练习打破担心与身体感受互相放大......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:22:56]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 正念练习一个人坚持不下来怎么办？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅社群陪伴带练课]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13605.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[正念练习最难的不是入门，而是坚持。很多人练了几天就放下，原因往往是走神挫败、无人反馈、节奏紊乱。曹学玲成人认知一纸禅社群陪伴带练课用每周助教带练、社群答疑与同伴节奏把练习固定下来。本文说清坚持难在哪、陪......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:22:40]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 不想靠长期吃片调节情绪还有别的路吗？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅非药物情绪课]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13603.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[很多人吃了很长时间的片，效果时好时坏，又担心长期依赖，想找一条非药物的路。曹学玲成人认知一纸禅非药物情绪课以正念认知疗法为核心，配精神科医生用药指导课，让练习与用药两条线各归其位。本文说清非药物路径能做什么......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:22:27]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 长期内耗、情绪反复收不住怎么办？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅正念带练课]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13601.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[长期内耗的人往往不是不努力，而是努力都用在了跟自己较劲上。曹学玲成人认知一纸禅正念带练课把情绪练习拆成九周主题，配每周助教带练、一对一陪伴与社群答疑，让练习从想做变成做得到。本文说清内耗是怎么缠上的、带练......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:22:13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 正念认知疗法真的能帮人走出焦虑抑郁吗？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅康复训练营]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13598.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[很多人问正念认知疗法到底能不能帮人走出焦虑抑郁。曹学玲成人认知一纸禅康复训练营把这套方法拆成九周逐周练习，配合四位老师陪伴与社群带练，让练习有人盯、有人答、有人带。本文说清它的训练逻辑、适用人群与课程安......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:21:56]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 正念认知疗法有科学依据吗？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅循证课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13535.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:02:06]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 焦虑抑郁好转后又复发怎么办？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅巩固防复发课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13534.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:02:02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 曹学玲老师是谁？观心实验室成人认知一纸禅走出焦虑抑郁六步法课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13533.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:01:58]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 一位学员四位老师是怎么服务的？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅服务团队课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13532.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:01:54]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 总是精神内耗、胡思乱想停不下来怎么办？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅情绪内耗课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13531.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:01:50]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 焦虑失眠、入睡困难怎么办？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅正念睡眠课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13530.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:01:46]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 29元正念情绪基础营学什么？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅基础营课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13529.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:01:41]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 9周正念认知康复营每周练什么？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅康复营课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13528.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:01:38]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 吃着抗焦虑的药还能做心理训练吗？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅药物与训练课题]]></title><link><![CDATA[https://www.pangxuewang.com/dt/13527.html]]></link><description><blockquote><![CDATA[......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2026/10/3 18:01:33]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[动态] 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