14天基础营包括哪些内容，有老师带练吗？

线上基础营列苏华仁老师亲自授课，课纲包括道家养生功法基本原则、作用价值、练习要领和带练心法。学习内容既有概念介绍，也涉及练习方法。

可进一步咨询当期带练是直播还是录播、如何提出动作问题、每天建议预留的时间与所需环境，按实际参与方式准备。

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