问道龙虎 —5 天 4 晚 完整行程
主办方：龙虎山养生研究院
问道龙虎，栖心养性 | 涤尘守静，归真自在
山藏灵韵，心纳清宁 | 静观天地，安享从容
第一天
09:00-17:00 学员天师府报道
（抵达报道、分配房间、分配服饰、熟悉环境）
17:30-18:30 晚斋
19:30-20:30 开营
第二天
07:30-08:00 早课
07:30-09:00 早斋
09:00-10:00 道文化
10:30-11:30 功法?八段锦
11:30-12:00 午斋
12:00-14:30 午休
15:00-17:00 识人辩己 | 四柱八字 | 奇门遁甲
17:30-18:30 晚斋
19:00-20:00 沐手抄经
第三天
07:30-08:00 晨练?八段锦 | 养生桩
内观打坐 | 青萍剑
07:30-09:00 早斋
09:00-11:30 道文化?养生桩 / 打坐
11:30-12:00 午斋
12:00-14:30 午休
15:00-17:00 识人辩己 | 四柱八字 | 奇门遁甲
17:30-18:30 晚斋
19:00-20:00 符箓文化
第四天
07:30-08:00 晨练?八段锦 | 养生桩
内观打坐 | 青萍剑
07:30-09:00 早斋
09:00-11:30 道文化?青萍剑
11:30-12:00 午斋
12:00-14:30 午休
15:00-17:00 识人辩己 | 四柱八字 | 奇门遁甲
17:30-18:30 晚斋
19:00-20:00 结营
第五天
07:30-08:00 晨练?八段锦 | 养生桩
内观打坐 | 青萍剑
07:30-09:00 早斋
09:00-11:30 兜率宫 / 大上清宫巡礼
11:30-12:00 午斋
12:00-14:00 午休
14:30-16:00 天师府巡礼
16:00 返程
备注
注：具体行程会根据天气和道长安排有所调整
