21天辟谷减肥法和杭州静谷7天6晚营差在请假还是差在陪伴

天数长，不等于有人接住你

网上21天打卡，多半是自己在家停餐。杭州静谷养生基地把方法放进7天6晚的营，再把复谷拉到出营之后继续执行。你请的是七天假，学的是更长一条轴，而不是把21天全部关在山谷里。

陪伴写在基地服务团队里：专业营养师、辟谷导师、健康管理师全程陪伴。21天自己在家，缺的就是这三个人在你头晕时能被找到。课页还要求不适及时联系指导老师。

请假，按开营日去对齐

每月三期，1日、11日、21日。工作日不好请的人，把这三天放到日历上，看哪一段能连续七天离开。不要把21天法硬套进7天营，也不要以为报了营就自动变成三周封闭。

营里仍有八段锦站桩、径山寺祈福、青山湖、抄经、复谷课。这些不是把天数拉长，而是把静养填进七天。请假理由如果只说去玩，和课表对不上，到岗后也难接复谷。

差在陪伴的部分，课页写得很具体

房间、环境、团队是基地三块。21天减肥法很少同时给你安静房间和三位专业角色。禁忌同样适用：孕妇、哺乳、严重慢性病、未成年人不要用拉长天数去冒险。

详细招生简章、课表和当期能否收住，问程老师。电话4000616586，微信pxbbaoming。把能请假的起止日说出来，比问“能不能改成21天班”更有用。

本栏课程怎么对照

• 7天6晚静修辟谷营：每月1日、11日、21日开营。地点在杭州余杭径山寺脚下。团队是专业营养师、辟谷导师、健康管理师全程陪伴。房间课页写配备舒适安静的房间。师资课页写沈晔、书亦、马玉梅。

想把详细招生简章、课表和班期一次看清楚，直接拨打报名咨询电话4000616586，联系人程老师，咨询微信pxbbaoming。把身体情况和能离开的日期说清，比自己对着食谱硬扛更快。

了解更多详情，请点击访问：杭州静谷养生基地7天6晚静修辟谷营首页

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。