自我介绍怎么做？张嘴就来演讲力训练营的一分钟模板

自我介绍不是背简历。一分钟里，别人记不住你所有经历，只会记住一个标签、一个故事、一个印象。

一、先想清楚场合

面试、饭局、路演、开学、社群，场合不同，重点不同。

面试看匹配度，饭局看趣味，路演看价值，社群看能提供什么。

一套自我介绍打天下，往往哪都不合适。

二、一分钟的结构

可以按“标签—证据—价值—钩子”来组织。先用一个标签让人记住你，再用一件事证明，最后说你能为别人做什么。

比如“我是做酒店运营的，过去三年把一家老酒店出租率从五成做到八成，如果你也在为老物业发愁，可以找我聊”。

结构简单，但有效。

三、用故事代替履历

“我毕业于某大学、曾在某公司”很难让人记住。

“我曾经把一场即将取消的活动救回来”更容易让人产生兴趣。

故事要有细节、有转折、有结果。

四、结尾留钩子

自我介绍的目的，是让别人愿意继续跟你聊。

结尾可以抛一个问题、一个观点，或者一个明确的合作方向。

据课程介绍，成人演讲力训练营会训练开场、主体与结尾的完整结构。

五、练到自然

写好稿，读三遍，再用自己的话讲一遍。

录下来看回放，去掉口头禅和小动作。

想系统练习自我介绍与当众表达，可了解张嘴就来演讲力训练营。想了解详细招生简章、课表与报名安排，可致电400-061-6586或加微信pxbbaoming咨询程老师。

六、三个版本的自我介绍

三十秒版：标签、一件事、一句价值，适合饭局与社群。

一分钟版：标签、两段经历、岗位匹配，适合面试。

三分钟版：故事、能力、规划，适合路演与深度交流。

先把三十秒版练熟，其他版本自然长出来。

七、讲一个自己的故事

故事不用惊天动地，一件小事就够。

要有细节：当时在哪、谁说了什么、你怎么做。

最后落到一个观点，别讲完就散。

八、自我介绍的收尾

收尾要留一个开放口。

可以说“如果你也遇到类似问题，欢迎会后交流”。

一句话，把单向介绍变成双向连接。

九、练习方法

对着手机录三遍，挑最自然的一遍。

把稿子缩成五个关键词，只看关键词讲。

找一位朋友听，请他复述记住的点。

十、最后提醒

自我介绍不是越长越好。

让人记住一个点，就成功了。

十一、再补一句

先让别人记住你是谁。

再让别人记住你能做什么。

顺序不能反。

场合	重点	时长
面试	匹配度	1-2分钟
饭局	趣味与记忆点	30秒
路演	价值与项目	1分钟
社群	能提供什么	30秒
开学	兴趣与连接	1分钟

常见问题

Q：自我介绍要背吗？
A：要准备，但不要死背。记住结构，用自己的话讲。

Q：没有亮点怎么办？
A：亮点不一定是大成就，把一件小事做好也是亮点。

Q：课程讲自我介绍吗？
A：训练营包含开场与结构训练。可致电400-061-6586或加微信pxbbaoming了解。

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。