武当玄境辟谷一对一定制贵在哪里，16980元与标准班的住宿和复谷差别

武当玄境辟谷营有三档课程：标准班7天8980元起，7人内精品小班12980元，一对一定制辟谷16980元。差价从四千到八千，很多人会问：一对一定制贵出来的这八千，到底买到了什么？这篇把三档的差别一条条对照。

第一处差别：师父是一对一还是带班

标准班和小班都是师父带班授课，7人以内已经是相当高的师生比。一对一定制则是"道家师父七天现场一对一带教授课"，涵盖服气、采气、吞津、行脚、站桩、打坐、调息等核心功法。从7人分享一位师父，变成七天只带一个人，功课的纠正强度和针对性完全不同。对之前辟谷失败过、或者身体情况比较特殊的人，这个差别值得多花的钱。

第二处差别：住宿从双人间到独立

标准班是七天七夜双人间住宿；小班是七天七夜山房住宿；一对一是七天七夜独立住宿。对作息敏感、需要绝对安静的人来说，独住这件事直接影响辟谷期间的质量——半夜被人吵醒一次，第二天的状态就差一截。

第三处差别：复谷多三天

这是三档里最容易被低估的一条。标准班和小班都是师父七天线上复谷指导；一对一定制"可免费基地复谷3天，加上线上专属复谷指导"。辟谷之后的三天是最需要盯着的阶段，能留在山上、在师父眼皮底下开始复谷，比回家自己摸索要稳得多。这三天，某种意义上比辟谷本身更值钱。

三档也有共同点

都包含道家师父七天现场授课、进山车接车送、全程专业跟拍、道家养生内容分享与古琴课太极养生脉诊等特色课程（具体以基地实际排期为准），都赠送一年之内多次复训、复训期间住宿及课程费用全免。年龄段都是18到65岁，不在此年龄段需根据身体情况具体咨询。开营时间：标准班每月1、11、21号定时开营；小班和一对一可自定义或灵活匹配时间。

选哪一档，取决于你怎么看这七天：是一次体验，还是一次彻底的身体重置。想算清楚自己该报哪一档，拨打4000616586联系程老师，咨询微信pxbbaoming，索取详细招生简章和课表。