2026年上海成年人学国学，三年学习表怎么排？九州书院觉悟班

想学国学，最大的问题不是没兴趣，而是不知道从哪本开始、学到什么程度、要花多久。今天读《论语》，明天翻《庄子》，读几页就放下。没有一张表，学习永远停在序言。

一、为什么需要一张学习表

国学经典太多，光先秦就有《论语》《孟子》《老子》《庄子》，再加上史部和集部，一辈子也读不完。没有规划，很容易东一榔头西一棒子。

学习需要次序。先读什么，后读什么，哪些要精读，哪些可以泛读，哪些要配合注解，哪些要结合历史，安排不同，效果差很多。

成年人学习还有现实约束：工作忙、时间碎、记性不如学生时代。一张可执行的表，比一腔热情有用。

二、三阶五年是什么

九州书院成人国学精粹学习体系分三个阶段：问学一年、觉悟两年半、大成一年半，三阶段共五年一次循环。

第一阶段问学，从《论语》《道德经》入手，配合读书会，每周一次、每次半天，建立基本语感和问题意识。

第二阶段觉悟，按经部、子部、史部推进，是体系的主体；第三阶段大成，进入《贞观政要》《易经》《传习录》等专题，做更深的修身与治世功夫。

三、第一年怎么排

第一年建议以“问学”为主，先把《论语》和《道德经》读一遍。不追求背，先求通读、求理解、求能联系生活。

《论语》18次、《道德经》相关课程，每次半天，中间有茶修、诵读、讲解和讨论。坚持一年，基本的经典阅读习惯就建立了。

这一年不急着评价自己学得好不好。能按时来、能读完、能提出一个问题，就是进步。

四、第二到第三年怎么排

进入觉悟阶段，先读经部：《大学》6讲、《中庸》8讲、《孟子》15讲，共29讲。这三部是儒家的骨架，讲修身、讲中庸、讲义利。

接着读子部：《庄子》20讲、《六祖坛经》10讲、《天道》1讲，共31讲。道家与禅宗，打开另一套看世界的方式。

然后读史部：《史记》20讲、《资治通鉴》20讲，共40讲。读史不是为了记年表，而是看人在权力、利益、成败面前怎么选择。

五、每周的节奏怎么定

固定每周六下午，半天，约三个半小时。前面一小时正念茶修、静坐或音乐冥想，中间精讲，最后问答和分享。

固定时间的好处，是不用每次重新决定“这周学不学”。到了周六下午，人自然就进入状态。

平时每天留二十分钟读原文，哪怕只读一段。课堂是点拨，功夫在平时。

六、费用怎么算

觉悟班老学员束脩标准，每次课200元，可以按阶段或者按学年支付，不限次复训。

课程列表里，成人国学精粹研习营·觉悟班为6200元、31次课；《孟子》单课为3000元、15次课。不同班期的组合和价格，以当期简章为准。

如果只是想先试试，可以从单次课或者单门课开始，不必一上来就规划五年。

七、三个提醒

第一，别贪多。一年读通两三部，比一年翻二十本强。

第二，别只读不看注。经典有门槛，好的注解和老师讲解能少走弯路。

第三，别把学习当任务。读经典是为了滋养自己，不是为了打卡。具体班期和费用，可致电400-061-6586或加微信pxbbaoming咨询程老师。

阶段	时长	主要内容
问学	1年	《论语》《道德经》
觉悟·经部	约1年	《大学》《中庸》《孟子》
觉悟·子部	约1年	《庄子》《六祖坛经》《天道》
觉悟·史部	约1年	《史记》《资治通鉴》
大成	1.5年	《贞观政要》《易经》《传习录》

常见问题

Q：零基础可以直接读《孟子》吗？
A：可以，但建议先有一点《大学》《中庸》的基础，或者跟着课程节奏补，理解会更顺。

Q：每周要花多少时间？
A：课堂半天，平时每天二十分钟读原文即可，关键在持续。

Q：费用怎么收？
A：觉悟班老学员束脩标准每次200元，可按阶段或学年支付；也有按课程打包的价格，具体以当期简章为准。可致电400-061-6586或加微信pxbbaoming咨询程老师。

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。