在大理归宿辟谷养生基地，有一门课，学员们往往又爱又怕。 爱的是做完之后全身通透的感觉，怕的是过程中的那一声声拍打——每一掌落下，身体深处的淤堵感随之松动，痛并舒坦着，是最真实的形容。 这就是禅拍。 禅…

在大理正念辟谷养生疗愈基地，有一个画面让人过目不忘： 下午四点半，阳光从竹帘的缝隙里斜斜地落进抄经室，十几位学员围坐在长条木桌前，一人一本经帖，一人一管毛笔，蘸墨、提腕、落笔，笔尖在宣纸上沙沙作响。整…

在大理苍山脚下的凤阳邑，每天清晨七点左右，有一群人已经在院子里站成一排，跟着一位穿白色练功服的老师，缓缓做起了一套独特的身法操。 没有广播，没有节拍器，只有老师的口令，和山风穿过竹篱的声音。 这是开智…