29元体验营和4500元康复营、1299元年卡有什么区别？观心实验室曹学玲成人认知一纸禅课程价格
选课程的时候，价格往往是第一个被看到的信息。
但只看数字容易选错：29元的和4500元的，差的不只是钱。
把三个层级摊开来看，选择会清楚很多。
三个层级分别对应什么
第一个层级是基础营，10天29元。内容是三天直播课程、两天直播带练、十天社群陪伴式练习、三十天社群答疑。它更像一次完整的体验，让人先知道自己适不适合这种练习方式。
第二个层级是康复营加巩固营，价格4500元。这是系统训练的主体，对应九周课程的完整推进，从初见正念到正念智慧人生，也包含服务清单里的带练、一对一陪伴、全天带练和用药指导课。
第三个层级是巩固营，也就是年卡，52周1299元。它的定位是长期跟练与巩固，适合已经走完前面阶段、想把练习保持下去的人。
4500元这一档贵在哪里
主要贵在陪伴的人力。一位学员由四位老师来服务，主讲老师授课、班主任老师答疑加带练、社群服务老师群内运营、精神科医生药物指导，再加上一对一心理师陪伴指导九周。
其次是训练的完整度。九周逐周推进，每周助教老师带练课九次，第六周课后还有正念全天带练一到两次和精神科医生用药指导课两次，这些都不是听一遍录播能替代的。
页面也列出了师资门槛：专家级正念老师需MBCT或MBSR四阶师资加十年心理从业加五年正念团体教学加CBTI受训加三个月本院专业培训。人力成本高，价格自然不同。
报名之前建议确认的几件事
第一是自己的目标。想先试试看，从基础营入手比较稳妥；已经确定要系统练，再考虑康复营加巩固营；只是想长期跟练，年卡更合适。
第二是时间。九周课程加每周带练课九次，投入不小，先看自己的日程能不能跟上。
第三是服务细节。页面写明服务根据不同学员情况会有调整，以当期课程为准，具体课表和安排建议报名前问清楚。另外要说明的是，这类课程是学习与练习项目，不替代医学诊断与治疗。
常见问题
Q：29元的基础营包含什么？
A：基础营10天29元，包含三天直播课程、两天直播带练、十天社群陪伴式练习和三十天社群答疑。它是一次完整体验，让人先判断适不适合这种练习方式。
Q：4500元和1299元的年卡能一起用吗？
A：页面标注康复营加巩固营为4500元，巩固营年卡为52周1299元。具体如何衔接、是否需要分别报名，建议以当期课程说明为准。
Q：报名后可以退款吗？
A：课程页面未公开退款规则，本文不作推测。建议报名前先向服务方确认退改政策，再做决定。
Q：价格里包含一对一陪伴吗？
A：4500元这一档对应的服务清单中写明有一对一心理师专业陪伴指导九周。不同层级的包含内容不同，请以当期课程为准。
Q：只买年卡不参加前面的课程可以吗？
A：年卡定位是长期巩固与跟练。如果没有前面的基础，练习效果可能打折扣。是否适合自己，建议先咨询服务方。
索要详细招生简章、课表和报名咨询电话，可联系：电话 4000616586，联系人 程老师，咨询微信：pxbbaoming。
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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。