终南境提供以道家清水服气辟谷为核心的养生课程，通过辟食五谷、少量饮水的方式让脏腑休息，结合服气吞津、打坐、站桩、调息、行脚等道家功法激发人体自愈力。课程还包含香道、太极、抄经、古琴、道家文化及中医舌诊等修身养性内容，帮助学员全面调理身心。
1.辟谷的方式：
咱们是道家的清水服气辟谷，是通过辟食五谷，也就是不吃饭，少量喝水，让脏腑得以休息和自愈的机会，主要通过道家功法服气吞津，打坐、站桩、调息、行脚等功法，调整气息对身体机能进行调节，从而激 活人体自愈力，恢复脏腑的阴阳平衡，从而起到调养身体机能、排除堆积毒素、增强免疫力、改善身心 亚健康的作用。
2.辟谷的时长：
道家以7为天罡之数，咱们的班期是7、14、21天和28天的，首次辟谷建议先从7天开始，主要是清理身体的湿寒瘀堵和垃圾毒素。
3.辟谷地点
陕西西安终南山道场，辟谷本就是源自道家的养生术，几位师父就是在山里隐修十多年的道家师父，也是道家辟谷的实修者，常年驻山修行的[抱拳]
