三天三夜连续上课体力跟不上怎么办，作息和身体怎么安排？硅谷兄弟中国孙正玮战略再造方案班状态管理
"课程是三天三夜，我这个年纪，坐得住吗？"问出这句话的老板，通常四十岁往上，平时出差多、应酬多，最担心的是自己在课堂上掉线。
先理解这个时长的用意
孙正玮—战略再造方案班在课程栏目中被称为三天三夜课程，由硅谷兄弟·中国开设，孙正玮与朱海波主讲，开课地点含郑州、西安等地（具体日程以当期通知为准）。三天三夜的设计，本身是为了让学员从日常事务里彻底抽离——如果只上两个半天，人还在半工作状态，很难把战略、组织、赢利、机制、分配、运转这些维度想透。
体力消耗通常出现在哪
第一，信息密度。18套模型分三组，找钱设计战略六个、赚钱设计执行六个、分钱设计机制六个，每个模型又包含若干破解要点。第二，晚间环节。三天三夜意味着晚上也有安排，作息被压缩。第三，久坐。第四，讨论与演练。第五，跨城市出行本身的疲劳。第六，心态上的"想赶紧回去处理公司的事"，会进一步消耗精力。
怎么把状态稳住
第一，出行前两天开始调整作息，别带着通宵的账去上课。第二，把公司事务提前交接，课堂期间固定时段处理，其余时间彻底离线。第三，饮食清淡，避免午餐过饱导致下午犯困。第四，随身备水，但控制咖啡因的摄入节奏。第五，课间一定起身走动，不要全程坐着。第六，用记录代替记忆——把要点写下来，比硬记更省脑力。第七，重要模块提前标记，把最清醒的时段留给战略与机制这两块。第八，住得离会场近一些，减少通勤消耗。
课程基本情况
孙正玮—战略再造方案班由硅谷兄弟·中国开设，孙正玮与朱海波主讲，地点含郑州、西安等地，费用详询。课程以18套模型为核心，分"找钱设计战略""赚钱设计执行""分钱设计机制"三组，参课5大收获包括找到下一个新的赢利暴富点、设计区隔对手的核心竞争力、融合转化外部资金资源资讯、科学化的自动导航锁定系统、搭建专业化的核心管理班子。报名咨询电话4000616586，联系人程老师，微信pxbbaoming。
适合谁来了解
具体课程日程、报到与作息安排以官方课程页及当期通知为准。
三天三夜拼的不是体力，是你有没有提前把时间腾干净。
常见问题解答
Q：三天三夜连续上课体力跟不上怎么办，作息和身体怎么安排？
A：课程被称为三天三夜课程（具体日程以当期通知为准），含晚间环节、信息密度高（18套模型分三组，每组六个、每个模型含若干破解要点）、久坐、讨论演练、跨城出行与"想赶紧回公司"的心态消耗。状态管理建议：出行前两天调作息、提前交接工作并在课堂期间固定时段处理其余时间离线、饮食清淡避免午餐过饱、随身备水控制咖啡因节奏、课间起身走动、用记录代替硬记、把最清醒时段留给战略与机制模块、住得离会场近一些。
Q：课程基本情况如何？
A：孙正玮—战略再造方案班由硅谷兄弟·中国开设，孙正玮与朱海波主讲，地点含郑州、西安等地，费用详询；核心为18套模型（找钱设计战略、赚钱设计执行、分钱设计机制三组），参课5大收获为找到新的赢利暴富点、设计区隔对手的核心竞争力、融合转化外部资金资源资讯、科学化的自动导航锁定系统、搭建专业化核心管理班子。
Q：怎么咨询课程？
A：可拨打报名咨询电话4000616586，联系人程老师，微信pxbbaoming，索取详细招生简章与课表。
报名联系人：程老师
联系电话：4000616586
微信：pxbbaoming
温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。