报名前要满足什么条件？光合养生辟谷营预约规则与准备

硬规矩：提前预约，谢绝空降

城市生活化辟谷研修班的报名须知写得直白：每期限定新训学员30人以内，只接受提前预约报名，以提前报名为准，谢绝空降。30人的上限不是饥饿营销——小班才能保证开穴通电等一对一环节能照顾到每个人。

七天营同样按期管理：武当山七天秘境高端净化旅期限招15人、房型分五种，按缴费早晚可以提前选房型；高端班的名额与房型直接挂钩，晚报名意味着选择面变窄。

两句话总结规则：一是先约后上，二是早约早选。把“到了再说”从计划里删掉，是报名成功的第一个动作。

软条件：什么样的人适合报名

身体层面：慢性疾病、孕期、特殊健康状况的学员，报名时应主动向招生老师说明个人情况，由老师评估能否参加——古法辟谷讲究辨证，坦诚是最基本的自我保护。

时间层面：1天班需要完整一天（09:00-20:00），七天营需要七天全脱产加往返行程。把日历先腾出来，再谈报名——报名后爽约，损失的是稀缺名额。

心理层面：抱着“七天暴瘦”猎奇心态的，建议先从城市1天班体验；准备好认真对待一套方法、听老师指挥的，更适合直接进山。目标越清楚，七天的收获越大。

报名四步：从问清到成行

第一步，问清：联系招生老师，说明你的城市、时间与基础，索要详细招生简章与课表——1天班与七天营的开课批次、费用包含、赠送项目，一次问全。

第二步，定班：按前几期的对比逻辑选好班型与期次，热门城市与山中档期都紧俏，确认后尽快办理报名。

第三步，做准备：按简章要求准备证件与衣物；七天营提前规划往返交通；把工作与家事交代妥当，给自己一段不被打扰的时间。

第四步，到场：1天班按时签到即可；七天营按通知时间到营地报到、领衣服、建档，见面会后进入状态。四步走完，你就从“想报名的人”变成了“在营的人”。

常见卡点：名额、档期与费用

卡点一，名额：30人（城市班）与15人（武当七天净化营）的上限摆在那，周末班与旺季山中营常有满员风险——问到有位就别拖。

卡点二，档期：1天班五城批次不同，七天营武当5月17-23日、9月21-27日，终南山7月16-22日——把备选档期告诉老师，让老师帮你盯。

卡点三，费用：城市1天班3800元，武当山高端秘境实修辟谷营福利价12800元/人（原价19800元、早鸟9800元），武当山七天净化之旅高端班福利价39800元/人（原价98000元）——具体包含项以当期招生简章为准。三个卡点，一个电话就能解开：4000616586找程老师，或加微信pxbbaoming。