2027年西红仕教育北京班心理咨询师自我成长课，六阶段到底每个阶段在治什么

六阶段、每阶段 1.2 小时、每月一次、持续六个月——这个结构摆在面前，多数人第一反应是：为什么拆得这么细？每个阶段到底做什么，六个小时真的能有变化吗。这篇文章把课程大纲逐阶段摊开讲清楚。

为什么是"六次"而不是"一次集训"

身心疗愈有个特点：身体的变化比认知的变化慢。听一场讲座，认知上当晚就能明白；但身体的反应模式是多年养成的，需要反复触碰才会松动。

每月集中一次、持续六个月，这个节奏的用意是留出消化时间。中间那一个月里，学员会遇到新的触发点——和家人吵架、被领导批评、突然心慌——下一次上课正好把这些真实反应带回来处理。课程说明里把这称为"长程陪伴"，帮助学员在循序渐进中完成深层疗愈与自我整合。

第一阶段：人际探索

心理学工具是舞动疗愈（镜像舞动、切斯圈、团体分享）、萨提亚沟通模式和身心沟通模式。支持的心理症状写明是心慌、失眠、焦虑、担心、社交恐惧。身体层面的疗愈目标是头部、肩膀、手、心脾的管道疏通。

这一阶段解决的问题很具体：为什么我一见某些人就紧张，为什么我在会上说不出话。它不急着解释原因，先让身体在那个情境里待一次，看看会发生什么。

第二阶段：自我探索

工具换成萨提亚冰山和萨提亚自我环。冰山模型讲的是行为之下还有应对方式、感受、观点、期待、渴望和自我，很多人的问题卡在中间某层，自己却只看得到最上面那层行为。自我环则是把人的能量分到八个面向，看哪一块长期被忽略。

这一阶段支持的是"由内心感受引发的各种情绪反应、自我关系"。身体层面疗愈在心肾。

从第一阶段到第二阶段，是从"我和别人之间"转向"我和我自己之间"。这个转向很关键，因为很多关系问题的根源其实在自我关系。

第三阶段：原生家庭探索

工具是萨提亚原生家庭雕塑和海灵格家庭系统排列。这两个工具都偏体验式——不是坐着分析原生家庭的图谱，而是在空间里把家庭关系摆出来、站进去。

支持的症状写得很直接：亲密关系、亲子关系、领导关系、金钱关系。为什么领导关系会出现在这里？因为一个人在原生家庭里与权威的关系模式，往往会平移成他与上司的关系模式。金钱关系同理，很多人的消费与储蓄习惯背后是童年对匮乏或愧疚的记忆。

身体层面疗愈在脾胃、肾、丹田。

第四阶段：个人成长自我疗愈

工具回到舞动治疗、精神分析与发展心理学。支持的症状是生存恐惧和生存焦虑、两性关系、亲子关系。身体层面疗愈在身体下半身。

这一阶段的一个重点是：把前三阶段看见的东西，变成自己可以持续使用的疗愈能力。课程反复强调"自我疗愈"，说的就是这个——不是依赖老师，而是学会自己处理。

第五阶段：学习中国五行

工具是中医五行与《黄帝内经》。支持的症状是喜、怒、悲、思、恐五情。身体层面疗愈覆盖 12 经络、奇经八脉、五脏六腑。

这一阶段是很多学员觉得跨度最大的部分。它讲的是另一套理解情绪与人体的语言：五情对应五脏，情绪的失调会在身体上留下痕迹。对长期做心理咨询的人来说，这套视角补足了纯心理学框架之外的维度。

第六阶段：内观呼吸运化小周天

工具是中国医学、中国气功学、易筋经。支持的症状是阳虚失眠。身体层面疗愈在任脉、督脉。

收在呼吸上，是有道理的。呼吸是所有身心练习里最基础也最容易带走的工具。课程结束后，学员不需要教室、不需要同伴，坐下来调息就能用。

六个阶段连起来看

人际、自我、原生家庭、自我疗愈、五行、呼吸——从外部关系一路收到身体内部，最后落在一个可以随身携带的方法上。这个结构不是六个独立模块，而是一条从外到内的路径。

课程融合四大理论系统：萨提亚联合家庭治疗、弗洛伊德精神分析、中德/中美舞动治疗、中国道医和五行能量。六大阶段就是这四套理论轮流上场的过程。

北京班每月集中授课，六个月完成一轮。想了解当期班次、上课地点与费用安排，索取详细招生简章和当期课表可以拨打 4000616586 联系程老师，咨询微信 pxbbaoming。

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