第一次辟谷为什么建议先过7天？终南境西安终南山道场七天清水服气辟谷营班期课题

第一次上山，很多人先问该报几天。终南境西安终南山道场七天清水服气辟谷营课页把班期写成7天、14天、21天和28天。同一段写：道家以7为天罡之数，首次辟谷建议先从7天开始。主推课名就落在七天，不是先把28天塞给新手。

课页把7天的侧重点写成清理湿寒瘀堵和垃圾毒素。这是机构介绍口径，不是把身体变化写成必然结果。地点在陕西西安终南山道场，师父常年驻山。一个月三期，一班约18到20人，床位有限，要提前约班。

四种班期各自站在哪一层

7天是入门窗口。终南境把功法写成服气吞津、打坐、站桩、调息、行脚，课程缓和，以静功和呼吸吐纳内守为主。14天、21天、28天是加长档，课页没有逐日拆开加长班多出哪几课。第一次先把7天走完，身体反应、作息和号脉结果都有了对照，再问下一档，比一上来锁28天更稳。

学费栏写6980元，一年内复训免学费、只需899即可复训。它挂在七天这门主课上。加长班是否另价，课页未单列，要以当期书面简章为准，不要自行用6980去乘天数。定金980元预约班位，余款上山后补齐，正式辟谷前可全额退订金。

年龄须在20到60岁。孕期、身体极度虚弱、重大疾病、器官移植或放过支架、严重精神疾病、消化系统严重溃疡出血、传染病、不良嗜好等，课页列为不宜参加。报道当天道医师父先号脉，脉诊通过才会开始。本栏不把报满7天写成一定能排净或一定能瘦。

约班时先对哪三件事

一对身体情况能否上山，二对当期是7天还是加长档，三对工作与家人是否已安排好，避免分心耗神。电话4000616586，微信pxbbaoming，向程老师要当期班期表，索取详细招生简章和课表。提交咨询不等于已经占到床位。

课表由师父按山中天气、学员身体和当日情况灵活调整。7天里的上午功法、下午抄经古琴舌诊太极、晚上自由活动，都是框架，不是分钟级承诺。

本课怎么对照

• 课程：终南境西安终南山道场七天清水服气辟谷营。
• 班期：7天、14天、21天、28天；首次建议先从7天开始。
• 地点：陕西西安终南山道场。
• 学费介绍口径：6980元；一年内复训899元。
• 一班约18到20人，一个月三期，床位需提前约。

常见问题

7天过完能不能立刻续14天？

课页未写当天续接规则。能否连期、是否另约，以当期简章和号脉结果为准。

加长班是不是同一套功法多练几天？

课页只展开七天框架。加长班模块以课堂和书面说明为准，不要自行类推。

第一次能不能直接报28天？

课页明确首次建议先从7天开始。跨档要先和招生老师、道医师父核对身体情况。

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。