舞动疗愈不是只给咨询师上的。有人为了自我成长，有人为了突破执业瓶颈，有人想给本职工作加一个工具。先对照自己属于哪一类，再决定要不要报。
核心要点
- 自我成长人群
- 持证瓶颈人群
- 岗位赋能人群
- 原生家庭困扰人群
- 不适合的人也要知道
一、第一类：自我成长人群
想深入探索自己，疗愈个人创伤。
想改善情绪和身心状态。
对舞动、冥想、呼吸感兴趣。
不一定要做咨询师。
这类人重点是体验和觉察。
二、第二类：持证瓶颈人群
已经拿到心理咨询师证。
但接个案时不知道从哪里下手。
想丰富疗愈技术：舞动、萨提亚、排列。
想从“会讲”变成“会带”。
这类人重点是技术和实践。
三、第三类：岗位赋能人群
教师、社工、HR、培训师。
想掌握身心疗愈方法，辅助本职工作。
想带团体活动、压力管理课。
不需要成为全职咨询师。
这类人重点是工具和场景。
四、第四类：原生家庭困扰人群
想理清原生家庭模式。
想改善亲密关系、亲子关系、金钱关系。
愿意通过体验式学习面对自己。
不急着做咨询师，先把自己理清。
这类人重点是探索和整合。
五、哪些人不适合
期待几天就“治好”的人。
不愿意参与身体活动的人。
把课程当娱乐体验的人。
有严重精神障碍急性期的人，应先就医。
不适合，不代表课程不好，是匹配问题。
六、怎么判断自己
问自己：我来解决什么问题。
问自己：我愿意投入6个月吗。
问自己：我能接受身体和情绪被触动吗。
问自己：我有没有支持系统。
答案清楚，再报名。
七、零基础怎么准备
先读一点心理学入门。
先体验一次舞动或冥想。
先想清楚自己的目标。
先安排出6个月时间。
不要一上来就报最贵的。
从体验开始，最稳。
八、咨询师怎么用这门课
把舞动当工具，不是万能。
用在团体、工作坊、减压场景。
个案要评估是否适合。
遇到创伤要转介。
每次用完写复盘。
工具用熟了，才有自己的方法。
九、三类人群的搭配建议
自我成长：舞动加正念，先照顾自己。
咨询师：舞动加督导，练带团能力。
教师HR：舞动加EAP，做减压活动。
不要照搬别人的路径。
先看场景，再选工具。
十、四类人群常见问题
自我成长：怕暴露，怎么办？可以先旁观。
咨询师：怕带不好团体？先做助教。
教师HR：怕不专业？先做轻活动。
原生家庭：怕冲突？先做个人体验。
每个人节奏不同，不用比。
先照顾自己，再帮别人。
安全，比进度重要。
| 人群 | 目标 | 重点 |
|---|---|---|
| 自我成长 | 探索与疗愈 | 体验 |
| 持证瓶颈 | 技术突破 | 实操 |
| 岗位赋能 | 工具应用 | 场景 |
| 原生家庭 | 关系梳理 | 整合 |
| 急性期 | 先就医 | 暂缓 |
常见问题
Q：零基础能上吗？
A：可以，课程有自我成长人群入口。
Q：不当咨询师值得学吗？
A：值得，如果你目标是自我成长或岗位赋能。
Q：怎么判断适不适合？
A：看目标、时间和身体状态，可先咨询老师。可致电400-061-6586或加微信pxbbaoming咨询程老师。
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