舞动疗愈会触碰身体和情绪，安全不是一句“放心”就能解决的。知情同意、身体边界、创伤触发、团体保密，每一项都要提前说清楚。
核心要点
知情同意
身体边界
创伤触发
团体保密
必要时转介
一、为什么安全重要
舞动会让人动身体，可能触发情绪。
有人会哭，有人会僵住，有人会想逃。
这些反应正常，但需要被接住。
没有安全框架，体验可能变成二次伤害。
所以先讲边界，再谈疗愈。
二、知情同意
开课前说明课程内容、形式和可能反应。
说明可以随时停下、可以拒绝某个动作。
说明保密范围和例外。
说明录音录像规则。
同意后再参加。
三、身体边界
不强迫身体接触。
需要接触时先征得同意。
尊重每个人对距离的偏好。
不做带有性暗示或羞辱的动作。
身体边界清楚，安全感才有。
四、创伤触发
有创伤史的人，要提前告知。
老师要能识别解离、惊恐、僵直。
触发时先稳定，不急着处理。
必要时转介给更合适的资源。
不要用“突破”逼人。
五、团体保密
团体里说的话，不带出去。
不打听别人的隐私。
不在群里传播别人的故事。
老师也要守保密。
保密例外要提前讲。
六、怎么判断安全
看老师有没有讲边界。
看有没有知情同意。
看场地是否私密。
看突发情况有没有预案。
看学员能不能说不。
七、有创伤史怎么报名
提前告诉老师。
让老师评估是否适合。
必要时先做个体咨询。
不要隐瞒。
课程不是治疗替代。
安全第一。
八、团体安全规则
保密。
不评价别人的身体。
不强迫接触。
可以随时退出练习。
不拍摄、不传播。
违反规则要被制止。
九、课堂突发情况处理
有人哭：给空间，不围观的。
有人僵住：先稳定，不追问。
有人头晕：停下、坐下、喝水。
有人冲突：分开，先降温。
有人要离开：尊重，安排陪同。
事后复盘，记录。
安全永远第一。
十、创伤触发时的处理流程
先停下动作。
确认对方当下是否安全。
引导呼吸和接地。
不追问细节。
不围观。
必要时陪同离开。
事后转介或督导。
记录，不传播。
十一、安全预案清单
急救包在哪里。
最近医院怎么走。
紧急联系人是谁。
场地有没有防滑。
音响音量是否合适。
有没有助教看场。
突发情况谁负责。
提前演练一次。
安全是底线，不是选项，记住，嗯，好，对，真的。
嗯，好，对。
好。
| 风险 | 表现 | 应对 |
|---|---|---|
| 情绪触发 | 哭、僵住 | 先稳定 |
| 身体不适 | 头晕、心慌 | 停下休息 |
| 边界模糊 | 强迫接触 | 拒绝并反馈 |
| 隐私泄露 | 传播故事 | 制止并处理 |
| 严重反应 | 解离、惊恐 | 转介就医 |
常见问题
Q：舞动疗愈会不会让人崩溃？
A：有可能触发情绪，正规课程会有稳定和转介流程。
Q：可以拒绝动作吗？
A：可以，知情同意包括随时停下和拒绝。
Q：怎么判断课程安不安全？
A：看边界、同意、场地和预案。可致电400-061-6586或加微信pxbbaoming咨询程老师。
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